「噂のラフィノースをとりあえず試してみたい」というお声に。
オリゴ糖はどれも同じではありません。他と比べて純度の高さが自慢です。
天然オリゴ糖の特徴
ラフィノースならではの特徴がいくつもあります。
ここでは４つほど取り上げてご説明いたします。
砂糖と比べても甘さ控えめ（約５分の１）
ラフィノースは控えめな甘さです。
甘さ度数を砂糖を１００とすると２０％程度しかありません。
砂糖の甘さをかなり控えた感じに仕上がっています。
体重を気にされている方などは甘味を抑えたいという方も多いので
そのような場合でもおすすめです。
サラサラしている
砂糖というとべたつくイメージがありますが、べたつかずサラサラしています。
結晶タイプですから極めて吸湿しにくいのです。
湿度９０％で保存しても全く吸湿しません。
湿気がきて固まったりする事が少ないのでスプーンでさらりとすくえます。
ビフィズス菌を増やす働き
ラフィノースを摂取すると胃や小腸で消化吸収されることなく大腸に達します。
腸内の善玉菌であるビフィズス菌の増殖源となり、悪玉菌の退治のために頑張ってくれます。
お腹の調子を整えるには悪玉菌を減らして善玉菌が多い状態を保つ事が重要ですので
そういう意味でもオリゴ糖はおすすめです。
カロリーが低い
カロリーが控えめです。
胃や小腸で分解されませんのでエネルギーになりにくい糖です。
ダイエット中の方にも天然オリゴ糖が支持される理由の１つです。
１００ｇ中で１７５キロカロリーです。
通常のお砂糖が１００ｇ中で３８０キロカロリーくらいなので
砂糖の半分以下です。
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